ऐसी कौन सी छोटी छोटी आदतें हैं, जो मेरा सिलेक्शन UPSC में सुनिश्चित कर सकती हैं?
सबसे अहम चीज़ है सुबह जल्दी उठना, मैं लगभग ४ बजे उठ जाया करता था और १० बजे तक लगातार छे घंटे पढ़ाई करता था इससे मेरे रोज़ाना के ८ घंटे का लक्ष्य लगभग सुबह ही ख़त्म हो जाता था।
दोस्ती को बहूत ही सीमित रखें और नशे के सेवन से पूरी तरह परहेज करें। अपने पढ़ाई मेज़ पर हमेशा पानी की बोतल भरी रखें और एकांत और साफ़ सुथरे कमरे में पढ़ाई करें।
हमेशा १ घंटे के बाद पाँच मिनट का अंतराल ज़रूर लें, अपने शरीर को हिलायें और द्रव्यों का सेवन करते रहें।
अगर आप earphones पर संगीत सुनने के आदी हैं तो हमेशा इंस्ट्रूमेंटल संगीत सुनीये, इससे ध्यान मगन होने में काफ़ी सहायता मिलती है और आप बाहरी शोर शराबे से भी बच पाते हैं, साथ ही साथ अपने दोस्तों और परिवार वालों की आम बातचीत को भी नज़रअंदाज़ कर पाते हैं।
दिन भर की आठ घंटे की मशक़्क़त के बाद मैं हमेशा १५ मिनट में पूरे दिन की पढ़ाई को रिवाइज किया करता था, ये बहुत ही ज़रूरी चीज़ थी जिससे कि मैं ‘आगे दौड़ और पीछे छोड़’ से बच पाया।
आपका मनोरंजन भी आपकी पढ़ाई में कहीं ना कहीं मदद करें इस तरह से चुनीये। टीवी पर बहस देखिए, राज्यसभा TV देखीये और अच्छे अख़बरों को धार्मिक ग्रंथ की तरह पढ़िए।
व्यायाम को बिलकुल मत छोड़िए, रोज़ाना चार से पाँच किलोमीटर चलीये, अपनी दिनचर्या में कभी भी नहाना और खाने को skip मत कीजिए।
पढ़ाई करते करते आप बहुत बार निराश होंगे कि आपके भविष्य में सफलता लिखी है कि नहीं, उन अंधकार भरे पलों से तुरंत बाहर निकलिए, परिवार वालों से बातचीत करें, बाहर जाकर कोई सिनेमा देखीये।अपने सपनों की नौकरी पाते हुए अपने को अवश्य देखें, रोज़ाना कम से कम पाँच मिनट ध्यान लगाएं और ध्यान में अपने आप को सरकारी गाड़ी में बैठा हुआ कल्पना करिए।
अपने समय का सदुपयोग अपनी गंभीर तैयारी को दे.
चूकि पाठ्यक्रम बहुत ही विस्तृत है कोशिश करे कि उसके मूल धारणा को समझ कर आमजीवन में उससे जुड़े मुद्दों पर व्यापक समझ विकसित करे.
लेखन का अधिक से अधिक प्रयास करे ताकि जो भी आपका विचार या समझ है उसको अपने पेपर मे उतार सके.
अनावश्यक बातों से दूरी बना ले.. जैसे कोई आपको छात्र समझता है..नारात्मक सोंच और लोगों से दूरी बना ले.
समय के आकलन करने के पश्चात सोने के वक़्त अपना कल का होमवर्क तय करे.. जल्दी सुबह उठने के प्रयास के साथ ही अपना महत्वपूर्ण काम और कोई टॉपिक को पढ़ के उसके बारे में मे समझ बनाए.
सबसे जरूरी है कि आप सभी ईमानदारी से अपना दिनचर्या को नियमित रूप से फॉलो करे
